來自：ywsing0
時間：Sat 2019-02-02 17:52:31
來自：樹雄
時間：Fri 2019-02-01 21:26:56大概係咁
有趣的睇法
但點可以精但唔長呢？勁踩梅子林同新娘潭？
如果要講到好pro
bike fit... lock pedals... heart meter, power meter... high intensity interval training... pacing... 操快同慢腳頻... 踩trainer, 踩鑊場...
事實一個業餘中坑有機會做的係搵岩size的車，
企車嚐試轉換肌肉群，
踩到腳軟就收工（而非乾燒卡），
同埋定期補給