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| 來自：ywsing0 | 時間：Mon 2019-02-04 18:42:10 | | | 來自：樹雄 | | 時間：Mon 2019-02-04 16:17:42 | | | | | 來自：ywsing0 | | | 時間：Sat 2019-02-02 17:52:31 | | | | | | 如果要講到好pro | | | bike fit... lock pedals... heart meter, power meter... high intensity interval training... pacing... 操快同慢腳頻... 踩trainer, 踩鑊場... | | | | | | 事實一個業餘中坑有機會做的係搵岩size的車， | | | 企車嚐試轉換肌肉群， | | | 踩到腳軟就收工（而非乾燒卡）， | | | 同埋定期補給 | | | | Heart meter 我有隻 android 錶 ，你有興趣可以借你玩下。 | | 坊間好似有隻 power meter 裝 peddle 嘅，評價 OK，同埋可以分開左右腳度力。 | | | 聽人講 power meter 大餅好似成皮。 | 但講真果句冠軍同我無緣，練好少少心肺同 core 就達目標。 | | | | Training 同 pacing 應該都有電話 app。 | | Trainer 可以用 gym？ | | | lol 人地隻 app 叫潘金糠 | 應該話係 roller... gym 果D就燒下卡路里啦... 悶到抽筋 XD | | | | 鑊場係新蒲崗嗰個？ | | | no, 單車館... or 白石 (?)
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